外に出たら久しぶりの寒さだった。

先週まで火曜日は200m走を行っていたが、右の臀部とハムが依然として痛いので、治るまでお休み。

今日はゆっくりめのジョグにした。

フォームに気をつけながら走ったが、もう調子が良かったときの感触も忘れてきた。

帰ってきて体重を量ったら、近年見たことのない数字が！！

過去の記録を軽く振り返ってみたら、TR2ECで走り始める前の2010年の健康診断の体重がそれくらいだった。そのときはウエストが最近の健康診断と比べて10cmくらい太かった。

この何日か、毎日のルーティンを少し緩めて生活してたら、一瞬でデブになってしまった。やっぱりダラダラしちゃダメなのかぁ。