昨日とほぼ同じことをしたが、今日は途中でグラウンドぐるぐるに飽きて、一時外を走った。

気持ちよくゆっくり走ったが、まだ普段とペース感覚がキロ30秒違う。

最後2キロは今日もペースアップ。キロ4分40秒がキロ4分10秒の感覚。今はこれで5キロ走れるかどうか微妙。

体力の低さには愕然とするが、まあ、何にせよ走れれば楽しいし気持ちがよい。天気がよければもっと気持ちいいんだけどな～。