ジョグ6.5キロ
疲労抜き的にのんびり短めのジョグ。
今朝は家の中より外の方が涼しかった。
走り始めたら右の腸脛靱帯が痛んで焦ったが、屈伸や伸脚をしてから走り直したら治った。しかしケガのリスクが潜んでいるようなので気をつけよう。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
