今朝も北コースメンバーとジョグ。

今日はたちさん、ぐっさん、M田さん、ヨシさんと自分の5人。

キロ6分超で走っているのに、いつも一人で5分半で走っているのと同じくらいの負荷感。実際、心拍数も高かった。

引っ越し前後から、右脚が全体的に痛い。あまり走っていないが、ストレッチができていないからか。