久しぶりにプライオ+200m
引っ越して初めてプライオ+200m*3のメニューをやってみた。
神無公園で200mを取って走った。周回コースに100mごとの距離表示があるので2本目はそれを利用したが、走路が狭くて、歩行者がいると危ないので、1、3本目はグラウンド内で適当な目印のあるところ(野球のベンチの端~200mのポール)で行った。
40.5, 38.9, 39.2
ボックスジャンプも200mも全然ダメだったが、やっていくうちにうまくできるようになるでしょう。
性別 | |
---|---|
年齢 | 48歳 |
身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
引っ越して初めてプライオ+200m*3のメニューをやってみた。
神無公園で200mを取って走った。周回コースに100mごとの距離表示があるので2本目はそれを利用したが、走路が狭くて、歩行者がいると危ないので、1、3本目はグラウンド内で適当な目印のあるところ(野球のベンチの端~200mのポール)で行った。
40.5, 38.9, 39.2
ボックスジャンプも200mも全然ダメだったが、やっていくうちにうまくできるようになるでしょう。