Walk & Jog 2.0km
このところ、散歩にジョギングを混ぜている。
ジョギングといっても1回の距離は250m。今のところ、ケガをせずに走れそうなのはこのくらいまで。
1回走った後はしばらく歩き、それからまた250m走った。
フルマラソンのラスト100mと同じくらい左のふくらはぎがパンパンになり、足裏が疲れるが、腰は問題ない。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
