今日はいつもより少し早く家を出られたので、少し長く走れた。

昨日走ったときは何ともなかった一昨日の筋トレの筋肉痛が昨日の午後から表れて、今朝もばりばりだったので、坂ダッシュはなし。

リースさんとミカドさんに会った。

明日は日本代表として世界クロカンFinalsに出場する予定。