ジョグ11キロ
今日もジョグ。
本当はポイント練習の予定だったが、昨晩寝るのが遅くなってしまったことと、筋肉痛がまだ残っていることを踏まえ、変更した。
緑道北側は道がぬかるんでいそうだったので、気分転換もかねて、仲町台方面に行ってみた。
子鴨の写真が撮れた。
VO２Maxがおよそ2週間ぶりに54に戻った。このところ、ジョグのペース配分に気を付けて、速く走りすぎないようにしてきたのが良かったか。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
