ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢51歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

ジョグ+P=11キロ

また暑くなりだした。朝から28.5度。

ジョグを始めると日曜の筋肉痛は残っているし、体も重い。

キロ5分35くらいかなと思った最初の1キロは5’54。調子は悪い模様。心拍数は明らかに異常値。クリームを塗るのを忘れたからか。夏だからもう要らないと思ったんだが。

3キロ手前で久しぶりにみかどさんに遭遇し、中川駅の手前まで一緒に走ってもらった。

終始不調だったが、最後は少し刺激を入れようと思って8~9キロはいつものようにペースアップ。

心拍数は、汗をかけば戻ると思っていたが、今日は最後まで異常だったので、静電気が異常値の原因ではなかったようだ。

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