外に出たら小雨。ちょうど降り出したところらしく、まだ地面はぬれていなかった。

先週に続き、今週も筋肉痛の抜けが早く、もうほとんどダメージなし。

いつもより少し速めのペースでスタートしたが、2キロで疲れてきたので、少しペースダウン。でも6キロくらいからはいつものペースになった。

心拍計（手首）が不調だったようで、大半で心拍数が低すぎた。

UAのコンプレッション・ロングスリーブを着てきたら、途中からちょっと暑かった。