スロージョグ10キロ
月曜日は普段は休足日だが、今はダイエット中だし、日曜のウエイトトレもできなかったので、休む理由がない。
で、10キロスロージョグ。
木曜日から前腿の筋肉痛が抜けないので、それを軽減するのと、体重を落とすのを目的にゆっくり走る。
いつもとコースを変えて、中川駅方面に自転車で行った場合のベストルート（近い、アップダウンが少ない、車通りが少ない）を探して走ってみた。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
