ロングジョグ24キロ
昨日の夜、マレーシアから客人が来て、夜寝るのが遅くなったので、ぐるぐるは少し距離短め。
各駅で1周＋中川駅まで走った後、単独で6キロ少々。一人になってからは少しペースを上げた。
すっかり涼しくなったというか、肌寒くなったせいか、心拍数はかなり低めで推移していた。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
