yuzo さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

JOG

三原山火口をぐるっと回って帰ってくる。

昨日、35Kをやったがそこまでダメージは無い感じ。

下りは前傾を使うことを意識して走る。

午後も前傾を意識して坂を行ったり来たり。

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