１Ｋ×１２
奇数が向かい風で偶数が追い風。
３分目安。
両足に体重が乗るようになりだいぶ身体に余裕が出てきた。
午後は前傾を意識して坂を往復ジョック。
yuzo さんのランブロ
yuzo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 33歳 |
| 身長 | 173.0cm |
日々笑進。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 33歳 |
| 身長 | 173.0cm |
日々笑進。
奇数が向かい風で偶数が追い風。
３分目安。
両足に体重が乗るようになりだいぶ身体に余裕が出てきた。
午後は前傾を意識して坂を往復ジョック。