久しぶり21KM
転勤前最後の週末なので朝ラン!(^^)!
一応ハーフの距離を走ったが、目標もはっきりしないランだった。
桑名運動公園まで行き公園内はキロ5分を切るが、
ロードに戻りペースもダウン、13kmくらいまで少しだけビルドアップとなるが、13km地点で大問題発生、コンビニに駆け込んだが、問題解決後にガリガリ君を購入し、走りながら食す(?_?)
そこから最後まではJOGとなり、距離だけハーフに合わせて終了。
性別 | |
---|---|
年齢 | 52歳 |
身長 | 162.0cm |
22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。
23年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ100kmを無事完走しました。
転勤前最後の週末なので朝ラン!(^^)!
一応ハーフの距離を走ったが、目標もはっきりしないランだった。
桑名運動公園まで行き公園内はキロ5分を切るが、
ロードに戻りペースもダウン、13kmくらいまで少しだけビルドアップとなるが、13km地点で大問題発生、コンビニに駆け込んだが、問題解決後にガリガリ君を購入し、走りながら食す(?_?)
そこから最後まではJOGとなり、距離だけハーフに合わせて終了。