まくとぅそーけー、なんくるないさ

ななみ父

性別
年齢52歳
身長162.0cm

22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。 
23年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ100kmを無事完走しました。

今後の予定

自己ベスト

久しぶり21KM

転勤前最後の週末なので朝ラン!(^^)!

一応ハーフの距離を走ったが、目標もはっきりしないランだった。

桑名運動公園まで行き公園内はキロ5分を切るが、

ロードに戻りペースもダウン、13kmくらいまで少しだけビルドアップとなるが、13km地点で大問題発生、コンビニに駆け込んだが、問題解決後にガリガリ君を購入し、走りながら食す(?_?)

そこから最後まではJOGとなり、距離だけハーフに合わせて終了。

 

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久しぶり21KM

久しぶり21KM