久々の裸足ラン
７月２５日と同じメンバーで大阪城公園練習。
叉大阪城公園まで走っていき、大阪城公園内は裸足ラン。場内より外周の方が足裏にやさしいかも！
これから毎月２回の練習を実施予定です。
まくとぅそーけー、なんくるないさ
ななみ父
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 162.0cm |
22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。
2３年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ１００ｋｍを無事完走しました。
久しぶりの裸足ラン
左足の親指の爪はおんたけの後遺症だけど
去年の白馬は爪が９本逝ってしまっていた。
裸足ランの分
1KM手前で足の裏についた石を取っているのでピッチが落ちている
大阪城までのラン