★20㎞走／105分：
レース前2週間。調子チェックのため、20㎞ＢＵに挑戦したものの、撃沈。ゆっくり入ったのにＢＵどころか、ペース維持が精いっぱい…。木曜の疲労が残っているとはいえ、脚も心肺も話にならない。暖かく無風と絶好の気象条件に、今日各地で開催中のレースに合わせ、わざわざ10時にスタートして、みんなのパワーをもらおうと思ったのに。練習不足は自覚しているけど、本当にまだ脚ができていないことを実感。さて、これからどうしようか。
+アップ、ダウン4ｋｍ
きょんこの、お気に召すまま・・・
きょんこ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 163.0cm |
視覚障害ランナーの伴走と出会ったことで2005年から走りだし、06年荒川で初フル。
長期目標:
美味しく楽しく呑んで食べて、
故障なくずっと走り続けること！
短期目標:
3時間15分を切って、国際レースの資格取得！ は2011年2月、無事達成できたので、次は・・・
国際レースに出場して完走。願わくば、自己ベスト更新！
兼業主婦歴も今年で15年目。「駆けるｘ書ける」のランニング・ライター!?
