★追い切り3㎞／13:54=4:49-41-24

レース前恒例の追い切り日。このところ、あまり走れてないので、疲労感はないはず。体も思ったより軽そうだし、そこそこ走れるかな、と思ったけど、スタートして全然スピードでない。きつくて、きつくて、何度もガーミンをみるけど、設定タイムよりかなり低い。あ～・・・・。途中でやめちゃおうか、何度も思ったけど、とにかく予定の3㎞だけは完走。スピード練習してないのだから力が落ちているのは当然だけど、ここまで落ちているとは・・・。でも、もうどうしようもない。日曜はもう開き直って、今ある力を出し切ることだけ考えよう。