昨日休足だったので早めに起床するが外は土砂降り
その間に女子レスリング登坂が逆転金メダル！

ジョグに坂道ダッシュを3本だけ加え（それでもへとへとになるくらいの蒸し暑さと体調不良）、帰宅すると伊調がやはり逆転で4連覇！