シーズンインの9月
30㎞走をDAC練習会にて

4週間前の西湖も27㎞だったし、今日はゆっくりでも絶対いい形で走りきる、そういうつもりで、5:00-4:50のグループへ

ところが、3周目くらいから汗がへばりつくようなねっとりした暑さに気持ちが負けだす
7周15㎞で気持ちは完全に後ろ向き
熱中症っぽい症状も出始め、結局10周で断念(>_<)

ふらつきながら帰宅し、昼寝したが疲れは取れず
たぶん仕事疲れの影響だな

秋の練習計画はだいぶ見直しです(^^ゞ