今日はいつ以来だろうか。久々３種目制覇。しかもオリンピックディスタンス軽くオーバー。一日終わって、結構疲れております。

まずBIKE。娘のバスケの県大会予選が、いつものBIKEおよびRUNのコースの途中の沼南高校で行われている。９時過ぎに先に女将が車で行っているので、それを追いかけるようにBIKEでむかう。折角なんで、手賀沼のいつものコースで走り出そうとしたところ、ふるさと柏公園のところで、Yotchangさんと久々にばったりと逢う。あまりの日本晴れに、わたしと同様に背中を押されたようです。それにしても、天気良かったですね。

少し会話して、もう試合が始まっているので、失礼して急いでBIKEを漕ぐ。

高校に着くと、３／４クォーターのところ。娘も出場して、シュートも決め、なんとか接戦を物にして、県大会出場を決めたよう。良かった。そのあと、午後には３位決定戦があるらしく、それまで２時間ほど空き。そこで、ココゾとばかり，超久々、オッティモBIKEコースを自主トレ。途中何人ものBIKERとすれ違い、挨拶してくれたのはとても嬉しかった。

結局５０キロほど走った。次の試合まで、３０分ほどまだあったので、コンビニで腹ごしらえ。

高校に着くと、試合開始１０分前。娘も練習していた。試合が開始し、そういえばと思い、わたしの出身高校の水泳部のOBの先輩が、ここの教師で、昨年から赴任、バトミントン部の顧問をしている。ひょっとしてと思い、メールを送ったら、高校に出勤しているとのこと。そのあと体育館に来てくれて、色々話に盛り上がってしまった。

走行しているうちに、娘の試合は大接戦。結局２点差で勝利。地区３位に成った。娘もなんとか、３ポイントシュートも決め、勝利に貢献出来て良かった。

その後は家に帰ると結果BIKEは５２キロ。

そのあと着替えてRUN開始。さっきまで来ていた沼南高校もいつも通りアップダウンのコースに含める。結果１５．１キロ。結構しんどい。

そしてまた家に帰り、メガロス柏へ。

100IMUP＊1

100IM*5(2'30CIR)

100Fr*5(2'15CIR)

50Fr*5KickBase(1'15CIR)

50Fr*5Fast(1'10CIR)

100DOWN

計1700M

久々運動したって感じ。