今日は終日雨。

自宅で仕事。

夕方ジムへ。

プールで泳いでいたら、今日は連休モードで色々プログラム休みのはずなんだけど、自分が泳いでいたコースにいろんな人が集まり異様な雰囲気。コーチがいたんで聞いたら、特別プログラムのマスターズ６０が始まりますと。良かったら如何ですか？と誘われて、断る理由も無く、参加。

いつもは１〜３番手のコースの中で、２番手なんだけど、１番手（一番早いメンバー）は女性二人しか居らず、２番手３番手は１０名以上だったんで、コーチに薦められるがままに、１番手に参加。

いざ始まるとかなりしんどいペースで、あっぷあっぷ。

インターバルは守れず距離をこなすのがやっと。終わってみると２５００M消化。その前には自主トレで２００泳ぎ済み。

同じコースで泳いだ女性達は、コーチ室に帰って行った。なんだよ、コーチだったんじゃん。

そのあとサウナに入っても、心拍数が落ちず。かなり追い込んだ。