R30のみ
今日は本当は、まとまったバイク練習がしたかった。
でも、朝から雨。昼に止んだのだけど、新調したバイクを汚したく無かったんで、ロングランに変えました。しかも、久々におかみの自転車伴走付きで。なんで、給水の心配なく、自転車カゴに2リッターのスポドリを入れて、伴走してもらった。
お昼を挟んだ形で走ったので、お昼ご飯に、中学2年の息子が部活から帰って来た様なので、道の駅でおちあい、3人でランチ。21キロ走り終わったあたり。すると、突然雨が降り出して来て、グッドタイミングだった。そこで1時間半ほど昼食兼雨宿りして、再び走り出し。そこからなんか、右膝と足の付け根に違和感があり、スピードが出せなかった。
結局30キロジャスト走った。
今日はメガロスがお休みなんで、スイムはレスト。
明日は、こどもの日。息子がテニスがしたい、というので、手賀の丘公園のテニスコートを先日予約した。午前中は、久々にオッティモのバイク練習に出よう!
こどもの日でなければ、御岳山ハイキングに行ったんですけどね。湘南オヤジさん、行けずにスミマセン!