| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 169.0cm |
手賀沼界隈で生息､活動しています｡
皇居にも出没します｡
趣味は脂肪燃焼｡
走ること､泳ぐこと､自転車踏むことが大好きです｡
GARMIN FORERUNNER405→910XT→920XT→945+MACﾕｰｻﾞです｡
宜しくお願いいたします｡
2013年９月から2018年1月まで広島に単身赴任していました。
今は手賀沼界隈に復帰しています。
2021年夏からゴルフに夢中になり、FA945購入しました。トライアスロンからゴルフまで、garminさまさまです。
皆様、お付き合いのほど、ヨロシクお願いいたします。
昨日朝目覚めた時から喉が激痛。風邪を引いたみたい。でも特に熱もなく、昨日も今日も普通にトレーニング。
今日はちょっと長めの距離を走ろうと思い、手賀沼をひたすら東へ。ロードBIKEであれば良く来ますが、ランニングでは未知の地まで来ました。走り終えてみると３３キロ、さすがに疲労感があります。どうしても後半ペースが落ちちゃいますね。これをなんとかしなきゃ。
夕方はジムへ。昨日の片付けの影響で上腕部の筋肉痛もあり、流し中心の練習。
200個メアップ
100個メ×５
プル（フリー）50×10
ダウン100
計1300M
そのあとはジムの近くの焼き肉屋に家族で宴。初めて入ったが、美味しかった。高かったけど。（グルメカードの恩恵あり）
手賀沼周辺の施設でスタンプラリー中。今度はランニングしながらチャレンジしよう。
千葉県の除染した土をここに集めている。ホットスポット。ここで折り返し。１６キロ地点。
途中白鳥の集団に遭遇。４０羽くらいいる。
大会が２週間後。規則正しく幟が設置された。
平城苑の焼き肉。マイウ〜♪