今日、朝起きたら膝の痛みが取れていた。

１／１９のランニング部の手賀沼イベントのために、jog地図をはじめとしたコースの写真など、しおり素材を作成せねばならないので、それの作成兼がね、２週間ぶりに手賀沼へJOGに繰り出してみた。オカミの自転車伴走付きで。

走り出しは良かったものの、下り坂を下る際に膝に負担が来て、痛み再発。でも少し我慢して、一通りのコースをJOG&Photoした。最後はちと痛みが不安だったので、オカミと自転車をかわってもらった。

そしたら、GARMIN405の電池が満タンだったのにかかわらず、わずか10キロで切れてしまい、コースの軌道は描けなかった。残念無念。

あまりに悔しかったので、帰ってGARMIN910XTをポチっとしてしまった。

それはともかく、この鵞足炎はいつ治るのだろうか。

夕方はジムでスイム2200M。

200個メアップ

1500Fr

500Fr

計2200

そのあと、整骨院でケア。