今日は、６／１６の弊社ランニングクラブのイベントの下見で昭和記念公園へ。

現地へ着くなり仲間とスーパーへBBQの飲み物乾きものの買い出し。

公園敷地内に入り、まずはBBQエリアへ行って、そこでチェックイン。予め予約したおいたので、コンスタント。ここは手ぶらでそのまま来てBBQ出来るので非常に良い。

荷物をそこにいて、JOGスタート。施設内の花や緑を堪能しながら、色々な設備を見学。なかなか見所があって、良かった。そのあとはBBQ。とっても美味しかった。

帰ってからは、地元ジムでスイミング。

選手コースが始まるとのことで、途中追い出されてしまった。

200個メ（プル）アップ

1100フリー（プル）

計1300

そのあとは、整骨院に行って、股関節ケア。