朝ＲＵＮ
涼しい朝ＲＵＮ。
土曜日のペース走でふくらはぎの筋肉痛発生。
昨日くらいから普通に走れるようになった。
限界を超えていたのだろうか？
こうやって弱点が発見できるのはいいことだと思う。
自由に走ることにした
adizero
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 168.0cm |
重いコンダラ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 168.0cm |
重いコンダラ
涼しい朝ＲＵＮ。
土曜日のペース走でふくらはぎの筋肉痛発生。
昨日くらいから普通に走れるようになった。
限界を超えていたのだろうか？
こうやって弱点が発見できるのはいいことだと思う。