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自由に走ることにした
2014-09-30
朝RUN
2014-10-03
朝RUNまだ暑い
2014-10-04
ペース走28ｋｍでヘロヘロ
2014-10-07
朝RUN 涼しい
2014-10-08
涼しい朝RUN
2014-10-09
朝RUNやや暑かった
2014-10-11
３０キロペース走
2014-10-15
朝ＲＵＮ
2014-10-16
１０ｋｍペース走
2014-10-17
疲労抜きＪＯＧ
2014-10-18
30キロペース走+10キロジョグ
2014-10-20
朝のランニング
2014-10-21
朝RUN１０キロ
2014-10-22
朝の雨中RUN
2014-10-23
朝RUN
2014-10-24
朝RUN
2014-10-25
３５キロ走
2014-10-30
朝ＲＵＮ
2014-11-01
２0キロ走
adizero
性別
年齢
50歳
身長
168.0cm
重いコンダラ
2014年10月16日（木）
１０ｋｍペース走
キロ４のペース走。
普段５キロが多いのでたまには１０キロ。
