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自由に走ることにした
2015-04-01
新年度スタートRUN
2015-04-03
雨の朝RUN
2015-04-05
ペース走30キロのつもりが
2015-04-15
朝ラン
2015-04-16
朝らん5km
2015-04-18
20キロ
2015-04-23
朝RUN
2015-04-25
25kmJOG
2015-04-27
朝RUN
2015-04-28
朝ラン
2015-05-01
朝の有酸素トレーニング
2015-05-02
有酸素なのに16kmで撃沈
2015-05-03
雨の有酸素走
adizero
性別
年齢
51歳
身長
168.0cm
重いコンダラ
2015年4月15日(水)
朝ラン
前よりは走れようになってきた。
もっと楽に走れるようにならなきゃいけない。
今夜から夕方RUNも再開した。