4'15秒ペースが楽に維持できるかどうかで、自分の体調がわかってしまう。いつも走ってるから微妙な差がわかってしまうんだな。

今日は最初楽に感じたけど、20キロ以降は維持するのがきつかった。

前回も確か同じような感じだった。

今年に入ってからずっと月間走行距離が200キロ未満という月が続いている。

スタミナが不足している。

夕食はスタミナ丼にしよう。

ダメだ、笑えない。