爽やかな朝だった。

澄んだ空気、輝く新緑、そんな朝のひとときを

自由自在に走る。

ちょっと前まで膝関節に痛みがあり、実は気分が落ち込んでいた。

ふともものストレッチを日々続け、痛みが感じられなくなった。

身体硬いのはダメだな～。