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自由に走ることにした
2015-04-27
朝RUN
2015-04-28
朝ラン
2015-05-01
朝の有酸素トレーニング
2015-05-02
有酸素なのに16kmで撃沈
2015-05-03
雨の有酸素走
2015-05-10
ポタリング 二葉山
2015-05-13
爽やかな朝の有酸素
2015-05-14
アデイゼロ ボストン
2015-05-15
ルナスパイダーLT走り易い
2015-05-16
調子あがらず
2015-05-18
朝の有酸素
2015-05-19
爽やかな朝10キロラン
2015-05-20
朝RUN10キロ
2015-05-21
朝ラン
2015-05-22
朝ラン10キロ
2015-05-24
東広島JOG 20km
2015-05-25
朝RUN
2015-05-26
ラスト1kmだけ頑張ってみた
2015-05-27
今朝もラスト1キロ頑張ってみた
2015-05-28
有酸素で
2015-05-29
1kmだけ
2015-05-30
ロードバイクで有酸素
2015-05-31
有酸素30km、最後は脚が棒
adizero
性別
年齢
51歳
身長
168.0cm
重いコンダラ
2015年5月29日(金)
1kmだけ
今朝もラスト1kmだけ頑張ってみた。
あまりいいタイムではない。
ちょっと失敗。