勝尾寺TT3
今日は今年3回目の勝尾寺タイムトライアル
まだ疲労が抜け切らない感じで切れなく
ダンシングを多用するもタイムは伸びず
15分49秒と先週のPBに30秒以上遅れをとりました。
いよいよ明日は初のヒルクライムレースです
（第1回六甲山ヒルクライム・チャレンジ in 芦有）
しかしこの寒さでは凍結かも
危なそうだったら止めときます
今日のチャリティーライド440円
その先にあるものは
アラフィフライダ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成！
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド（ロードバイク）
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが（笑）
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
