夜坂ジョグー大丈夫かケツ痛
今日はつなぎジョグ
先週末の連続ペース走のあとから
左ケツの違和感が気になっていました
今日のジョグでも軽い痛みが継続
ちょい心配ですが
軽い炎症程度であれば、あと5日あるんで
大丈夫でしょう!
懸案の体重は、なんとか63.3kgまで減量
後3日で63kg切りを目指します!
性別 | |
---|---|
年齢 | 48歳 |
身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
今日はつなぎジョグ
先週末の連続ペース走のあとから
左ケツの違和感が気になっていました
今日のジョグでも軽い痛みが継続
ちょい心配ですが
軽い炎症程度であれば、あと5日あるんで
大丈夫でしょう!
懸案の体重は、なんとか63.3kgまで減量
後3日で63kg切りを目指します!