いよいよ明日上京

しかし午前仕事なので到着は夕方になります

さて今日は最終調整ラン

いつもの彩都坂を軽く登って最後下りでペースアップ

左のケツ痛はだいぶ改善しましたが

まだ軽い痛みと違和感は残ります

しっかりマッサージして湿布すれば治るでしょう！

あとは荷造りして免許証忘れないように

（前回忘れてえらい目に遭いました）

打ち上げでうまい酒を飲めるようがんばろう！！！