今日は少し過ごしやすい。でも体は重く消化器系もイマイチ。

よってまたしてもアップダウンを追い込まず、で。

汗はかいたが、久し振りに滝汗にならず。

ま、半分のラップを5分切りで走れたので、これでよしとする。