ゆるりと朝ラン13キロ。
台風が近づくがまだ雨は降らず、風も気持ちいい程度。
今日はゆっくりペースで進む。意識しないとキロ5分15が一番自分に合ったペース。
朝にしては少し長めの13キロをこなす。そろそら30キロ以上のロング走もやらないと。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
台風が近づくがまだ雨は降らず、風も気持ちいい程度。
今日はゆっくりペースで進む。意識しないとキロ5分15が一番自分に合ったペース。
朝にしては少し長めの13キロをこなす。そろそら30キロ以上のロング走もやらないと。