今日はキロ5で疲れを残さないように10キロちょいの予定。

風もなく陽射しもたっぷりのランニング日和。

いつも平日の朝は境川ぐるっとが多いが、気分も良かったので南周りで海軍道路を北上。

少し左の裏側全体に張りを感じたが、帰宅後ゆっくりストレッチしアイシングもしておいたので、特に引きずることなし。

週末は土日のどちらかでペース走を長めにやる。