昨日から異常に暖かく、おまけに風も強い。

今日はロング走、距離を走りたいので江ノ島往復とした。

暖かいを通り越して暑い。また南寄りの風がすごい。前半は下りなのでアゲンストの風を我慢し、後半はフォローの風に乗って帰ってくるプラン。

天気は良かったが、予想を上回る強風。自分で納得して立てたプランなのに、あまりの南風に腹が立って仕方がなかった。

よって折り返すと楽～。上りになったのにキロ10秒早くなった。

出掛けに用意したソフトフラスクに穴が開いて漏れていたため、急遽未使用のストックと入れ替えし、30分ほどロス。そのせいもあり時間切れで長後から小田急で帰宅。

スローペースのわりに疲労感強し。新しく投入した股ズレ対策のクリーム、J1、すごくいい。今日の唯一の収穫。