足不調のためウォーキング
5/2の黄金山下りでの高速ランニングが原因か、足に違和感がある。
既に違和感のあった左足膝裏に加え、右足膝上に体重をかけると鈍痛がある。
少し足を休ませ、連休明けに接骨院に行ってみよう。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 177.0cm |
2008年、53才にして初めて会社の山岳部に入った中年クライマーです。
雪山に耐えれる体力づくりとしてランニングをはじめました。2010年5月に開催された比婆山国際スカイランでトレランデビュー。同年11月初めてフルマラソンに参戦。山を楽しみながら体を鍛えられればと思っています。
5/2の黄金山下りでの高速ランニングが原因か、足に違和感がある。
既に違和感のあった左足膝裏に加え、右足膝上に体重をかけると鈍痛がある。
少し足を休ませ、連休明けに接骨院に行ってみよう。