昨日に続き今日も接骨院で電気治療とマッサージをしてもらった。

その後、ストレッチとスクワットなどの筋トレをしてから黄金山へランニング。

　いつもなら、苦しくてペースの落ちる登りも、いいペースで登ることができた。

　やはり接骨院でのマッサージなどが効いたような気がする。

　比婆山スカイランの本番まで２週間を切ったが、強い味方ができたような感じ。