ひさしぶりの10キロペース走
今朝は雨降りだったので朝ラン休む予定でしたが、ラン友は皆早朝ランをこなしていて、それに刺激され、走って来ました。
故障以来久しぶりの10キロペース走。タイムは41'34とまだまだですが、心地よく走ることが出来ました。
心臓が苦しがっているのが分かります。でもこの心肺を鍛えている感覚、何とも言えず心地よいです。
これからまた、10キロペース走を定期的に続けて10キロのタイムの更新を狙いたいです。
性別 | |
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年齢 | 38歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
今朝は雨降りだったので朝ラン休む予定でしたが、ラン友は皆早朝ランをこなしていて、それに刺激され、走って来ました。
故障以来久しぶりの10キロペース走。タイムは41'34とまだまだですが、心地よく走ることが出来ました。
心臓が苦しがっているのが分かります。でもこの心肺を鍛えている感覚、何とも言えず心地よいです。
これからまた、10キロペース走を定期的に続けて10キロのタイムの更新を狙いたいです。