久しぶり(3ヶ月ぶり)の30キロ走
故障して以来できなかった、ロング走を3ヶ月ぶりに再開。
前半の15キロは一人で走り、後半15キロをなべちんに並走してもらった。並走してもらうと、一人で走るよりも短く、楽に感じる。
性別 | |
---|---|
年齢 | 38歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
故障して以来できなかった、ロング走を3ヶ月ぶりに再開。
前半の15キロは一人で走り、後半15キロをなべちんに並走してもらった。並走してもらうと、一人で走るよりも短く、楽に感じる。