昨日程は寒くなかった。キロ６分で１０キロ。

その後、バイク練。荒川サイクリングコースへ。荒川に出るまでは無風で快適だったが、川沿いは北風が強くて北上は２０キロで断念。

バイクももうちょっと練習して速く走れるようになりたいけど、なかなかバイクにあてる時間がないです・・・