先週皆で実施した坂道ダッシュを、今日は５本実施。

本数を少なくしたので、５本走り通せるギリギリのペースで頑張った。

２５０mを全力で走ったのにキロ３分程度・・・。アスリートはこのペースでフルを走るんだなぁ信じられない。