内転筋の痛みが出ない程度に追い込んだ。

つなぎ60秒で、

3'40-35-35-35-35-24。

いつもながら松本さんのペーサーは完璧だ。寒かったのではじめの一本目を遅く入ってくれたのはとても助かった。これで体が温まって、2本目から体がよく動いた。

もう一本イケそうだったけど、無理しないでおいた