夜、雪がやんだので、昨日に引き続き少しだけ走ってみた。

ほぼ筋肉痛がおさまり痛みが目立たなくなってきたら左足首がずいぶんと痛みを発してることに気がつく。

完全に関節（骨）から出てます。

よって5ｋｍほどでランは終了。今後は様子を見ながら、ゆっくりと距離を増やしていきましょう。

今シーズンの締めと考えていた、まさかのアップダウンコース「武相マラソン」がスタート＆ゴール地点になっている陸上競技場が改修のため、今年は中止と連絡があったため、本当にシーズン終了かもしれません。

毎回思うのですが、こうなると無性に何かに出たくなる（笑）

何か面白そうなのがあったらでてみようと思います。

何か近場で面白そうなのあるかな～。

とりあえず、二度と足が攣らないように走りこまなければ、もうあんなに痛いのはゴメンだー！