亀のようにコツコツと・・

今後の予定

自己ベスト

2種目

■ラン

車の定期点検で点検作業中に軽めの手賀沼ジョグ8キロ。腸腰筋違和感があるので無理せず。

シューズは昨日衝動買いした「Adidas Kanadia TR3GTX 」。グリップよさげなソールだが流石に凍結路はツルツル滑る。点検終了後、特に買い替えは考えてませんがトヨタAQUAの試乗をさせてもらった。

■スイム

ジョグ軽めだったのでフリー2000ｍ

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