SWAC練習
SWAC火曜日Aグループ練習に参加。
キロ4:30の10kmのペース走グループ。
oコーチの助言により6kmペース走で上げずに終わる事にしました。
足や膝に痛みはありませんが、走り始めるとふくらはぎに疲れを感じました。
やはり足には疲労が残っているようです。
しかし、ハーフが終わって痛みが出ないのは嬉しいことです。
今週は無理をせず徐々にペース、距離を延ばしていきます。
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
