9月は322kmで終了
メニュー:jog+B-Up走
疲労抜きのつもりで緑道へ!
7kmまではゆっくりjogでしたが、足も行けそうだったので残り6kmはB-Upして終了!
昨日と似た様なメニューになってしまいましたが、まぁラストはかなり追い込めたので良い負荷が掛かったでしょう!
今日で9月も終了、1月以来の300km越えの322km。
性別 | |
---|---|
年齢 | 52歳 |
身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る!そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
メニュー:jog+B-Up走
疲労抜きのつもりで緑道へ!
7kmまではゆっくりjogでしたが、足も行けそうだったので残り6kmはB-Upして終了!
昨日と似た様なメニューになってしまいましたが、まぁラストはかなり追い込めたので良い負荷が掛かったでしょう!
今日で9月も終了、1月以来の300km越えの322km。